فرسودگی شغلی | نشانه ها، علل و مقابله با فرسودگی شغلی

فرسودگی شغلی امروزه برای بسیاری از افراد شاغل، به وجود می آید. هر کس بنابر شغلی که دارد، استرس و فشارهای زیادی را تحمل می کند، این استرس های روزانه به مرور زمان تبدیل به فرسودگی شغلی می شوند. فرسودگی شغلی با علائمی همچون تحلیل قوا، سرخوردگی و گوشه گیری خود را نشان می دهد. ادامه این وضعیت عواقب جدی مثل تعویض مکرر شغل، غیبت های زیاد، کاهش کیفیت کار، کاهش درآمد، به خطر افتادن سلامت روانی فرد و غیره را به همراه دارد. اقدامات به موقع برای مقابله با فرسودگی مانع از پیچیده شدن مسائل و حل راحت تر مسائل می شود. به همین منظور اگر احساس می کنید که از شغل خود راضی نیستید و یا شغل تان تنها برایتان خستگی به جا می گذارد، بهتر است هر چه زودتر برای موفقیت در زندگی به دنبال راه چاره ای باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اشتغال و مسائل مربوط به شغل می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع : فرسودگی شغلی | نشانه ها، علل و مقابله با فرسودگی شغلی