اضطراب و استرس مسابقه ، محیط کار، امتحانات، کنکور و. همگی استرس و اضطراب رقابتی محسوب می‌شوند. رقابت، حقیقت جدای ناپذیر زندگی امروز است که در زمینه‌های ورزشی، ارتقا شغلی و مسابقات استعدادیابی از حساسیت بیشتری برخوردار است. رقابت دو روی یک سکه است؛ محرکی است برای تلاش بیشتر و انگیزه‌ای برای سبقت گرفتن از دیگران و از طرف دیگر زاینده استرس و اضطراب بیش از حد که باعث افت قابل ملاحظه‌ای در عملکردتان می‌شود. در واقع دشمن واقعی تان در کسب موفقیت، همین استرس و اضطراب رقابتی است؛ پس نحوه مدیریت و کنترل
برای دریافت مشاوره در زمینه استرس و اضطراب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع :
خستگی مزمن | نشانه ها، علل و درمان سندروم خستگی مزمن
افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، نحوه تشخیص و درمان افسردگی ملانکولیک
مبارزه با بیماری سرطان | چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟
افسرده خویی | نشانه ها، علل و درمان اختلال افسرده خویی
تفاوت افسرده خویی با افسردگی | افسرده خویی را با اختلال افسردگی اشتباه نگیرید