با توجه به تأثیرات مخربی که استرس و فشارهای روانی مادر بر روی جنین میگذارد، یافتن راههایی برای کاهش استرس بارداریاهمیت بیشتری مییابد. همه مادران به خاطر تغییراتی که در زندگی و بدنشان به وجود آمده استرس و نگرانیهایی را تجربه میکنند. نگرانی و اضطراب زیاد ممکن است به جنین آسیبهای پنهانی را وارد نماید. کورتیزول نوعی هورمون استرس که میتواند از جفت عبور کرده و بر ساختار مغز جنین اثر بگذارد. این تاثیرات در یادگیری، برقراری ارتباط و سطح هیجانی فرزند شما مشخص میشود. بنابراین باید به دنبال راهی برای کاهش استرس بارداری باشید، مخصوصا اگر پیش از بارداری نیز عوامل استرس زا به راحتی شما را تحت تاثیر قرار میدهند. برای کسب اطلاعات در زمینه استرس در بارداری کلیک کنید.
خستگی مزمن | نشانه ها، علل و درمان سندروم خستگی مزمن
افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، نحوه تشخیص و درمان افسردگی ملانکولیک
مبارزه با بیماری سرطان | چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟
افسرده خویی | نشانه ها، علل و درمان اختلال افسرده خویی
تفاوت افسرده خویی با افسردگی | افسرده خویی را با اختلال افسردگی اشتباه نگیرید