فقر آهن در کودکان

فقر آهن در کودکان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از والدین را نگران می کند. همه ی افراد برای سلامت بیش تر خود به مواد معدنی مغذی نیاز دارند ولی کودکان بسیار حساس تر هستند و وم جذب مواد مغذی در بدن آن ها بسیار بیش تر است. یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای کودکان آهن است که کمبود آن باعث مشکلاتی مثل اختلال در رشد و مشکلات یادگیری و رفتاری می شود. بهترین راه پیشگیری از فقر آهن در کودکان استفاده از برنامه غذایی مناسب و سرشار از آهن است. هم چنین با تجویز پزشک می توان از مکمل ها نیز استفاده کرد. در ادامه مقاله به بررسی عوارض و نشانه های فقر آهن در کودکان و منابع غذایی سرشار از آهن می پردازیم.

برای دریافت مشاوره درزمینه فقر آهن در کودکان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.