بازگشت افسردگی | نشانه ها و راه‌های جلوگیری از عود افسردگی

تمام افرادی که یکبار دنیای افسردگی را تجربه کرده‌اند، می‌دانند ترس از بازگشت افسردگی و برگشت مجدد به این دنیای تاریک درونی تا چه اندازه می‌تواند دردناک باشد. فرد حاضر است هر کاری کند تا دوباره افسردگی را تجربه نکند. زمانی که افسردگی پس از بهبود فرد دوباره بازگردد، فرد را به میزان زیادی حتی بیش از قبل درگیر می‌کند؛ به گونه‌ای که ممکن است انگیزه خود را برای از بین بردن بیماری و رهایی از آن از دست بدهد. اما چه عواملی خطر عود افسردگی را به همراه دارد و برای پیشگیری از بروز آن چه باید کرد؟ توجه به علائم هشدار دهنده بازگشت افسردگی می‌تواند رمز موفقیت در پیشگیری از عود افسردگی باشد که در ادامه این مقاله به بررسی آن می‌پردازیم. پیش از آن توصیه می‌کنیم برای آگاهی بیشتر مقاله دنیای افسردگی را مطالعه کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلالات افسردگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع: بازگشت افسردگی | نشانه ها و راه‌های جلوگیری از عود افسردگی