سخت بیدار شدن از خواب در صبح

سخت بیدار شدن در صبح امری شایع و معمولی بین افراد است. با این حال اگر این مشکل با وجود داشتن خواب کافی به طور مکرر برای شما رخ دهد و در طول روز نیز با احساس خستگی مفرط همراه باشد می‌تواند به عنوان علامتی از یک مشکل جسمانی یا روانشناختی مانند افسردگی، کمبود آهن یا حتی خر و پف کردن در نظر گرفته شود. اگر سخت بیدار شدن در صبح برای شما نیز دردسرساز شده و احساس خستگی مزمنی را برایتان ایجاد کرده لازم است که هرچه سریع‌تر به فکر درمان آن باشید تا سلامت روان و زندگی‌تان با تهدیدی مواجه نشود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل و راهکارهای مقابله با آن تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
 

برای دریافت مشاوره در زمینه سخت بیدار شدن در صبح و علت خستگی در صبح می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : سخت بیدار شدن از خواب در صبح