به هم ریختگی ساعت خواب زمانی اتفاق می‌افتد که در ساعت خواب و بیداری بدن مشکل ایجاد شود. به این صورت که فرد دچار آشفتگی و بهم ریختگی در خواب می‌شود. ساعت خواب و بیداری بدن توسط الگوهایی همچون روشنایی و تاریکی تنظیم می‌شود. در صورتی که در این الگوها و یا عوامل دیگر اختلال ایجاد شود ریتم شبانه روزی بهم می‌ریزد و فرد را دچار خواب آلودگی شدید در طول روز و یا آسیب‌های مغزی می‌کند. برای اطلاع بیشتر در مورد انواع این اختلال و روش‌های درمان آن تا پایان مطلب همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اختلالات خواب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : به هم ریختگی ساعت خواب | علائم، علل و درمان اختلال ریتم شبانه روزی
هنر زندگی | مشاوره روانشناسی هنر زندگی
خواب ,ساعت ,ریختگی ,اختلال ,درمان ,مشاوره ,ساعت خواب ,شبانه روزی ,ریتم شبانه ,و درمان ,هم ریختگیمنبع
خستگی مزمن | نشانه ها، علل و درمان سندروم خستگی مزمن
افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، نحوه تشخیص و درمان افسردگی ملانکولیک
مبارزه با بیماری سرطان | چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟
افسرده خویی | نشانه ها، علل و درمان اختلال افسرده خویی
تفاوت افسرده خویی با افسردگی | افسرده خویی را با اختلال افسردگی اشتباه نگیرید
مبانی موفقیت | قبل حرکت موفقیت را بشناسید
موفقیت در زندگی | کلید و راه های موفقیت در زندگی