معنی شفقت در روانشناسی چیست؟ زندگی در دنیای امروز، مجموعهای از اتفاقات خوشایند و ناخوشایند را شامل میشود. متأسفانه نمیتوانیم انتخاب کنیم که تنها اتفاقات خوشایند برایمان رقم بخورند. ما صرفاً میتوانیم تلاش کنیم تا در سختیها آسیب کمتری ببینیم و به خود و دیگران کمک کنیم. یکی از راههای کمک به خود و دیگران که اخیراً توجه زیادی را به خود جلب کرده، شفقت ورزی است. شفقت به این معناست که با نگاهی مسئولانهتر به زندگی خود و دیگران نگاه کنیم. تحقیقات نشان میدهند رفتار همراه با شفقت تأثیر بسیاری در سلامتی فرد داشته و میزان بیماریهای روحی نظیر افسردگی و اضطراب را کاهش میدهد. در این مطلب به تعریف شفقت و راهکارهایی برای ایجاد آن خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.
منبع: معنی شفقت در روانشناسی چیست؟
هنر زندگی | مشاوره روانشناسی هنر زندگی
شفقت ,زندگی ,کنیم ,روانشناسی ,دیگران ,خوشایند ,و دیگران ,به خود ,خود و ,اتفاقات خوشایند ,شفقت درمنبع
خستگی مزمن | نشانه ها، علل و درمان سندروم خستگی مزمن
افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، نحوه تشخیص و درمان افسردگی ملانکولیک
مبارزه با بیماری سرطان | چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟
افسرده خویی | نشانه ها، علل و درمان اختلال افسرده خویی
تفاوت افسرده خویی با افسردگی | افسرده خویی را با اختلال افسردگی اشتباه نگیرید
مبانی موفقیت | قبل حرکت موفقیت را بشناسید
موفقیت در زندگی | کلید و راه های موفقیت در زندگی